Tips på vitare tänder

Alla har vi någon gång tittat oss själva i spegeln och tänkt tanken. “Tänk om jag hade vitare tänder”. Om vi inte tänkt så hade vi inte haft så många tandblekningsprodukter i butikerna som vi har. Det som jag har funderat mycket över är om det finns något vetenskap bakom vad som gör att ens tänder gulnar. Som jag vet är det kaffe och tobak som missfärgar tänder. Men när jag tittar på min kära fars tänder så verkar han vara lite immun mot yttre medel. Karln har snusat och pimplat kaffe större delen av sitt liv så han borde ha missfärgningar, men icke. En själv är betydligt yngre, aldrig snusat eller rökt och dricker knappt kaffe och här ser det ut som att jag käkat jord. Nu har jag dock vitare tänder en min far och jag ska dela med mig på mina tips på hur du får vitare tänder.

Börja med att Googla tandläkare i kombination med den ort du bor i, exempelvis “tandläkare lund”. Gå sedan till deras tjänster, erbjuder de tandblekning, kanon! Gå till kontakt, ring och boka tid. Klart. För låt oss vara ärliga. Du kan skippa dina cigaretter, det håller jag med om. Men kaffet? Kommer det ens funka och varför? För att få lite vitare tänder? När det finns kompetens personal och kunniga tandläkare så bör man ta deras hjälp till att sköta dina tänder. Tror verkligen inte på tandblekning hemma i vardagsrummet och inte heller huskurer, fastän det kanske hjälper vissa att använda gurkmeja till att borsta tänderna, jag avstår. (jag har hört om folk som använder gurkmeja och kokosolja som tandkräm. 

Varför ska man då har vita tänder undrar du? Är det enbart fåfänga? För min del är det enbart fåfänga med kan säkert finnas andra orsaker som rena tänder och dylikt.

 

Dags för brillor :-)

Nu är vi mitt i sommaren och jag ånjuter min andra vecka av semestern för tillfället.Vi har inte gjort så mycket alls ska jag erkänna. Gjorde i ordning ute på balkongen så att vi kunde sitta där, och sedan har vi haft ganska så tur med vädret vilket har gjort att vi suttit därute och solat på dagarna. Några löpvändor i skogen har jag hunnit med också, och premiärbadat! Det ni! 🙂

Tagit tag i det här med synproblemen
Har ju haft en del problem med synen på senaste men det blir lätt att man drar sig för att ta tag i det. Nu fick jag däremot tips om att man kunde låna hem glasögon från en sajt på nätet, renoptik, så jag har valt ut tre par som jag tänkte skicka efter nu och testa här hemma i lugn och ro. Så svårt med sådant här. Det är ju ett viktigt val liksom, man ska ha det varje dag. Linser är inte ett alternativ för mig heller, för jag vägrar hålla på att peta i ögonen. Har fobi för sådant efter att ha sett för mycket skräckfilm tror jag 🙂

Kanske blir kaninägare
En kompis till mig skaffade sig kanin för lite drygt två månader sedan, men nu har det visat sig att hon är så pass allergisk att hon inte kan ha kvar den (Fast det är en ute-kanin till och med). Eventuellt kan det bli så att jag tar över den faktiskt. Jag har ju länge velat haft en kanin och jag har träffat den här kaninen som är en dvärg-vädur och tycker verkligen om den, så kändes sorgligt att han skulle flytta någon helt annanstans. Ska åka dit i övermorgon och prata mer om saken så får vi se om vi kan lösa det på något bra vis. Hade varit riktigt mysigt måste jag medge, jag är ju verkligen en djurvän sedan barnsben.

kaniner
Kaniner på grönbete 🙂

Fest på Ekensdal med gänget

Nu är det inte långt kvar. Andra helgen i juli är jag och Maja bjudna på sommarfest hos Karin och Mike. Och det är inte vilken sommarfest som helst, utan dom har bokat ett helt event via ett företag som heter Perfect Event. Vi betalar bara självkostnadspris till värdparet så blir det en vända till Ekensdal med alla barndomsvännerna. Jag har seriöst inte längtat såhär mycket efter något sedan man var barn och längtade till julafton.

Snacka om sommarfeeling
Via det här företaget har Karin & Mike alltså bokat in en kväll med mat, underhållning och dansgolv. Alla från Kanotvägen är bjudna, plus tvillingarna Ahlgren såklart. En del har man ju träffat mer än andra så att säga. Viktor har jag t.ex inte träffat sedan vi var på klassresa till Kolmården. Ska verkligen bli hur tufft som helst. Alla får ta med sig respektive, men Karin var tydlig med att barn får stanna hemma. Det blir väl en hel del alkohol, så är nog bäst så.

Håll tummarna för vädret!
Min syster brukar säga att den enda prognos man någonsin kan lita på är att ”Det är 50% chans att vädret idag kommer att bli som det var igår”. Hon hade någon polare som arbetade med SMHI på något vis, och enligt den kompisen så var det här med prognoser verkligen inget att lita på. Men jag kunde inte låta bli att kika i alla fall, och som det ser ut nu så ska det bli soligt i alla fall. Jag ska verkligen hålla tummarna för att vädret håller i sig fram tills dess.

Nu finns det nog andrahandsalternativ om det skulle regna, men det är något särskilt med att vara utomhus, tycker ni inte? 🙂 Jag vill ju få en chans att använda sommargarderoben liksom.

Och chansen att få gå barfota. Jag älskar verkligen att vara barfota.
Håll tummarna!

Ett nytt favoritmärke

Sensai Fluid Finish FoundationJag snubblade över sajten Fina Mig som är en webbshop som säljer smink och hudvård, och där fanns mycket att lägga på önskelistan. Jag fastande för ett märke som heter Sensai och beställde hem två produkter. Det är inte det billigaste märket man kan hitta direkt, men Fina Mig hade ändå bra priser och jag kände att det liksom var dags att unna sig något. Så det blev en foundation som heter Fluid Finish och en hudkräm som heter CP Lotion II Moist. Och jag kan säga att jag bara älskar det här märket!

Dels känns det himla lyxigt att använda produkterna med tanke på att det är en prisklass som jag inte vanligtvis ligger i, och så ser jag även riktigt bra resultat. Min foundation återfuktar verkligen på djupet och känns inte alls så där torr som vissa kan göra. Hudkrämen är också väldigt återfuktande och den gör min hud märkbart fastare och riktigt babylen. Flaskan är också väldigt snygg (en frostad glasflaska) vilket är ytterligare ett plus. Det är liksom roligt att ha den på badrumshyllan.

Så jag kan verkligen rekommendera Sensai! Beställer man från Fina Mig får man dessutom fri frakt, och det är ju alltid trevligt. Deras paket är också riktigt gulliga och man känner sig lite speciell när man får hem sina produkter som är så fint inslagna i papper och band. Det är definitivt en sida som jag kommer att handla från igen.

Har du testat Sensai?
Jag tar gärna emot tips på fler produkter att testa från Sensai. Det är ju lite svårt att veta vad man ska välja och man kan ju inte köpa på sig hur mycket som helst i den här prisklassen. Så om ni har någon favoritprodukt som jag bara måste prova så skriv det i en kommentar, och gärna också varför ni tycker att den är bra!

Förlängning av sommaren

Nu så här mitt i vintern är det självklart att man börjar längta lite till sommaren, speciellt eftersom det har varit så nedrans kallt. Det känns som om det är evigheter tills det blir vår och solen börjar titta fram igen – just nu är det bara mörker och kyla. En del säger att man inte ska sitta och tänka på sommaren, för då blir det bara värre när man inser att det fortfarande är snö och minus 20° grader ute. Jag håller inte med, att tänka på vad jag ska göra i sommar gör det lite lättare att härda ut, och en av de saker som jag ska göra är att förlänga sommaren. Inte genom trolleri eller så, utan genom ett enkelt och inte speciellt dyrt knep.

Släpp in solen, stäng ute kylan
Vad jag ska göra är lika enkelt som genialt (visst är jag blygsam?). Jag ska låta glasa in altanen och på så sätt skapa ett lite enklare uterum. Det kommer kanske inte att gå att använda så väl när det börjar bli riktigt kallt, men borde förlänga den tid jag kan vistas ”utomhus” med minst ett par månader, och det är det värt. Jag funderade ett tag på att skaffa mig ett uterum med isolering och uppvärmning men kom fram till att inglasning av altanen skulle räcka mer än väl, med tanke på skillnaderna i pris.

Göra det själv?
Till att börja med tänkte jag att jag skulle sköta inglasningen själv, men efter noggrant övervägande har jag kommit fram till att det nog är bäst att låta de som kan sin sak sköta inglasningen. Jag tror att risken att jag skulle fumla till det är lite väl stor… Så jag har vänt mig till Uterumsmästarna som jag hört ska vara pålitliga för att boka tid för en inglasning, gärna så tidigt som möjligt under våren (så att jag kan börja använda den inglasade verandan så tidigt som möjligt).

Konsten att hitta rätt köksluckor

Vi skrev om köksluckor i början av året och jämförde då köksluckor i trä och laminat. Vår slutsats var att de båda hade sina olika distinkta för- och nackdelar, som med så mycket annat, och att det är de personliga behoven som bör avgöra. Men det räcker inte bara med att veta vilken sorts köksluckor som passar en – det gäller också att hitta en tillverkare som kan göra dem åt en! Det är det vi tänkte titta lite närmare på den här gången, lite som en uppföljare. När man väl bestämt sig för att det till exempel är köksluckor i trä som man vill ha, hur får man då de bästa träköksluckorna, till ett bra pris?

Svårt att avgöra på nätet
Köksluckor gör sig sällan så bra på bild. De ska helst ses i verkligheten för att man ska kunna bilda sig en uppfattning om deras glans, textur och färg. En tillverkare som gör hembesök och tar med arbetsprover och material så att man kan sitta i godan ro i sitt kök och jämföra gör det enklare att välja rätt material och färg.

Det finns en bra leverantör av köksluckor i Malmö som gör gratis hembesök inte bara en gång utan flera om det skulle behövas, Mälarkök, och det är nog det minsta man kan kräva. Det kommer att kosta en hel del att byta ut alla sina köksluckor och då har man rätt att vänta sig kvalitet och service!

Ta tid på dig
Det där med flera hembesök visar också på vad som är hemligheten med att hitta rätt köksluckor. Det måste få ta den tid det tar. Tänk över vilka färger som passar, vilken sorts material (trä eller laminat) som passar bäst ihop med bostaden och inredningen i övrigt. Stressa inte, utan överväg noggrant de olika alternativ som finns.

Hundträning inför tävling

Om man ägnar sig åt hundträning och tänker sig att man ska ge sig ut på tävlingsbanorna finns det några saker som kan vara bra att tänka på. Hundträning inför tävling skiljer sig nämligen lite ifrån hundträning utan tävlingsambitioner. Den största skillnaden är att man behöver fundera på belöningarna. I hundträning kan vi välja att förstärka hunden med jämna eller ojämna mellanrum och på så sätt bekräfta att den gör rätt och ska fortsätta anstränga sig. På tävling måste vi kunna plocka bort dessa belöningar och ha tränat på ett sådant sätt att hunden klarar av att hänga i under till exempel ett helt lydnadsprogram. Man måste därför lägga in inslag av uthållighetsträning, eller kedjeträning som det också kallas, i sin hundträning inför tävling. I början kan sådan hundträning gå ut på att man ber hunden utföra två saker som den kan riktigt bra i en följd utan belöning mellan. Det kan till exempel vara något så enkelt som att först sätta sig och sedan göra en nosdutt eller ett tramp på en tasstarget. Denna hundträning kommer sedan utvecklas till att innefatta långa kedjor av färdiga lydnadsmoment. Ofta är det bra om man kan försöka se till att belöningarna motsvarar prestationen när man kedjetränar, så att detaljträning kanske genererar torrfoderkulor som belöning medans en lång kedja ska leda till det allra bästa hunden vet. På så sätt får man en hund som vet att när det drar ut på tiden sedan senaste belöningen, då kan man snart förvänta sig något riktigt häftigt.

För mer information om denna typ av hundträning rekommenderar jag Maria Brandel.

Inför tävling behöver man också se till att hundträningen bedrivs på flera olika platser, men olika typer av störningar och med mycket folk och andra hundar i rörelse kring plan. När hundträningen fungerar bra i köket eller hemma på gräsmattan gäller det att successivt flytta ut hundträningen i svårare miljöer. Vid varje ny störning bör man tänka på att backa lite i sina kriterier när det gäller utförande och precision och att börja med det som hunden har lätt för och är bra på.

Ett väldigt bra initiativ!

Jag måste bara berätta om ett företag som jag läste om som har ett väldigt spännande och nytänkande sätt för att få de anställda att röra på sig. Det är webbyrån Panang det handlar om. Jag surfade på svt nyheter och där stod det om det så kallade pauspoängsystemet. Det är alltså så att arbetsplatsen delar ut en poäng för varje timme de anställda står upp och jobbar vid skrivbordet, och en poäng för varje rast på 10 minuter som man tar (de får ta 10 min per timme, snacka om drömarbetsplatsen!). Man får 5 poäng om man tar sin friskvårdstimme, som man får ta en i veckan.

Det hela handlar om att man ska röra på sig för att hålla sig frisk. Man ska inte sitta hela dagarna (stillasittande är ju konstaterat farligt), man ska lämna datorn med jämna mellanrum så att man både får sträcka på benen och rensa hjärnan, vilket är minst lika viktigt då mycket sjukdom också beror på t.ex. stress och annat som inte har med det fysiska att göra. Och man får möjlighet att träna på betald arbetstid.

Så, vad får man då göra med poängen? Jo, när man har samlat in till exempel 100 poäng så får man ta en timmes betald ledighet. Samlar man 800 poäng får man alltså vara ledig en dag – helt ledig, men full lön! Man får vara hemma och glassa, och det enbart för att man har tagit hand om sig själv. Personalen vinner på det i dubbel bemärkelse, både genom lediga dagar och genom förbättrad hälsa. Och företaget vinner på det eftersom personalen minskar risken för sjukdagar när de håller sig i form.

Ett helt fantastiskt initiativ om ni frågar mig! Och jag måste också tillägga att det förstås är helt och hållet frivilligt, så det är ingen som tvingas att träna, stå eller ta raster. Men med den moroten skulle i alla fall jag lätt göra det!

Här är klippet från SVT:

Funderar på ett stängsel

Jag och min bättre hälft har funderat på att rama in vår gård på något vis. Vi vill helt enkelt ha en tydligare markering på vad som är vår tomt. Vi har funderat både på staket och på en häck. Häck är väldigt fint och ger lite insynsskydd (beroende på hur hög den är förstås), men å andra sidan så är det ett långdraget projekt.

Man får vänta i många år innan häcken är så där fin och fyllig som man vill ha den, och dessutom kräver en häck ganska mycket skötsel för att hålla sig fin. Man måste trimma den, och det finns aldrig några garantier. Helt plötsligt kanske en eller flera häckplantor blir dåliga och dör, och då har man ett hål i häcken i några år innan de nya plantorna har kommit ikapp.

Trästaket å andra sidan kan man få på plats ganska snabbt, men inte heller det är underhållsfritt. Efter en tid måste staketet tvättas, skrapas och målas för att se fint och fräscht ut igen. Man ser ju många staket som är slitna eller som har en grön beläggning, och de tycker jag snarare drar ner intrycket av huset och gården än lyfter det. Har man inte ett snyggt staket är det bättre att inte ha något alls.

Det alternativ som det istället lutar åt är stängsel. Vi har hittat stängsel från Sandöporten som är riktigt snygga, och de har dessutom 10 års rostskyddsgaranti och konkurrenskraftiga priser. Det finns olika utseenden och färger att välja mellan, så det går att få sitt stängsel riktigt personligt så som man vill ha det, och så att det verkligen matchar med huset.

Jag tror att det kan bli hur snyggt som helst, och man behöver inte heller fundera på underhållet. Stängslet står där det står, och skulle det efter många långa år dyka upp lite rost så tycker jag att det kan ses som patina. Hellre ett vackert åldrat stängsel än ett ruttet trästaket.

Tips: var ute i god tid!

Snart, snart så är semestern här! Årets höjdpunkt enligt många, fyra veckor (eller mer) då man inte behöver passa tider, oroa sig över projekt och kunder utan helt enkelt kan göra vad man vill. Dock så kan det finnas ett moment av stress även när det gäller semestrar. Vad ska man göra? Vart ska man resa? Varför är alla hotell fullbokade? Helt enkelt, vi stressar upp oss över att vi inte kan stressa ner så bra som vi vill! En konstig situation, men semesterpress är något som många känner. Därför vill jag tipsa om någonting som kan hjälpa: var ute i mycket god tid. På så sätt behöver du inte roa dig, och om problem uppstår så har du tid på dig att fixa dem. Det är vad jag gjorde i år och kanske borde jag ha skrivit om det tidigare.

Vad jag har gjort är att jag har bokat hotell i Tällberg, och det redan i vintras. På så sätt så behöver jag inte oroa mig över om det ska finnas lediga rum eller inte, och har haft gott om tid på mig att planera inför resan till Dalarna. Hotellet i fråga är Green Hotel som verkar vara helt fantastiskt. Hotellet ligger i ett hus som ursprungligen byggdes för hundra år sedan, alldeles vid Siljan. Bara bilderna på deras hemsida får mig att längta dit och jag räknar ner dagarna tills semestern börjar och jag får åka.

Den största utmaningen var vilken sorts rum jag skulle boka. Den billigaste typen, som inte har utsikt över Siljan och inga speciella bekvämligheter, den dyraste med bubbelbad, bastu och mycket mer eller något mitt emellan? Jag är ingen miljonär, men jag kostade ändå på mig ett Classic-rum, den näst billigaste sorten. De har två fördelar över Basic-rummen: utsikt över Siljan och dessutom en balkong. Så pass mycket tycker jag att jag kan kosta på mig.